Mini quiches sans croûte à la friteuse à air : des tasses d’œufs au fromage moelleuses et rapides


Ingrédients pour 2 à 4 ramequins

Base :

4 gros œufs

1/4 tasse (60 ml) de lait ou de crème

1/2 tasse de fromage râpé (cheddar, mozzarella ou mélange)

2 cuillères à soupe de parmesan râpé (facultatif mais recommandé)

Sel et poivre noir au goût

Beurre ou spray de cuisson pour graisser

Extras optionnels :

Bacon ou saucisse déjà cuits

Jambon coupé en dés

Champignons sautés

Épinards frais ou cuits

Oignons verts hachés

Poivrons en petits dés

Vous pouvez adapter la recette selon vos goûts et ce que vous avez sous la main.

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