2. Poulet croustillant façon nuggets
Une alternative maison aux nuggets industriels.
Ingrédients :
2 filets de poulet
1 œuf
Chapelure
Sel, poivre
Paprika
Préparation :
Coupez le poulet en morceaux.
Trempez-les dans l’œuf battu.
Enrobez de chapelure assaisonnée.
Faites cuire à 180°C pendant 12 à 15 minutes.
Le poulet reste juteux à l’intérieur et croustillant à l’extérieur.
3. Saumon citron ail
Parfait pour un repas sain et rapide.
Ingrédients :
2 pavés de saumon
Jus de citron
1 gousse d’ail hachée
Sel, poivre
Un filet d’huile d’olive
Préparation :
Assaisonnez le saumon avec citron, ail et épices.
Déposez dans le panier.
Faites cuire à 180°C pendant 8 à 10 minutes.
Le saumon est tendre, parfumé et prêt en moins de 10 minutes.
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